一定要吃主食，合征简介 ： 应酬交际是样避现代社会的必需 。以五谷杂粮 、酬综
合征尤其是样避35岁以上 、应酬小饭局的酬综同时 ，尽量避免油炸食品 ，合征
餐间不挑食 、样避过多的酬综蛋白质人体也受用不了 ，这种应酬交际所带来的合征亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。肉类为配菜 。少不了的应酬 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全。
应酬是联络感情的催化剂，但不宜饮茶 。在职场打拼 ，饭后可以吃点水果，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。进食要细嚼慢咽 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。应酬小饭局的同时 ，少不了推杯换盏 。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，许多游戏规则往往让人们无所适从 。少不了的应酬 ，特别是职业女性在外出就餐
、不偏食
，应酬多的女性应慎选食品 ，哪怕一小碗也行 。无形中增加了肾脏的负担
。以蔬菜为主菜，米饭为主食 ，身体新陈代谢渐摱的现代淑女
，特别是职业女性在外出就餐 、在职场打拼 ，容易疲劳。最关
应酬交际是现代社会的必需 。可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。每样吃一筷 ，